Malhação e dieta

Comecei a amadurecer a idéia de ser mãe na metade do ano passado, mas para isto precisava emagrecer, em setembro criei coragem, comecei um regime e entrei numa academia.

A dieta é aquela mesma coisa de sempre, comer várias vezes ao dia, comer frutas e tomar iogurtes nos intervalos, cortar doces, chocolates, massas, pães, refrigerantes, no almoço comer saladas, legumes, uma porção de carboidrato e uma porção de carne, mas acho que o que vale mesmo é a força de vontade, não é fácil ver todo mundo comendo e vc ter que ficar sempre com a meia porção ou às vezes ter que fechar a boca e não comer nada.

Faço caminhadas com a Lana sempre que dá, não tem dia ou horário certo e na academia, como adoro exercícios na água e não gosto muito de natação, optei pela hidrobike, andamos de bicicleta dentro d'água é muito gostoso, também bem cansativo...mas vale a pena, é muito bom sentir que estamos emagrecendo, que aquelas roupas que não serviam mais, agora voltam a servir...não tem preço.

Então desde setembro do ano passado até hoje já se foram 11 kilos, para algumas pode parecer muito, para outras pouco, mas o que vale é que me sinto renovada e muito mais feliz, para engravidar teria que emagrecer mais uns 5 kilos, mas como não quero esperar mais, já estou tentando...se for para o bb vier que venha!

Encontrei este link que fala um pouco mais sobre a hidroke para quem tiver interesse:
http://www.mulherbeleza.com.br/fitness/hidrobike-reduz-a-celulite-e-deixa-o-corpo-em-forma

Bjs e aproveitem o feriado!