Enquando o bb não vêm, continuo com a dieta e com os exercícios físicos...uma vez por semana, faço pilates...olha como me sinto melhor depois da aula, no final dela me sinto até mais leve...é incrível quando assisti uma aula experimental, pensei "não deve fazer muito efeito, pois a aula é muito parada", mas depois que fiz a primeira aula, vi como trabalha toda a musculatura, todo o corpo, é bom mesmo.
Navegando na net encontrei esta reportagem sobre pilates na gravidez, lógico que a grávida pode fazer com acompanhamento profissional, para quem puder fazer, eu recomendo!
http://bebe.abril.com.br/gravidez/saude/exercicios-pilates-gravidez.php
bjs
Sabe Gi, sempre quis fazer pilates, mas imagino que vou sofrer horrores. Sou nada elástica... sou toda encurtada...
ResponderExcluirQuem sabe eu me animo e começo a fazer...
Bjs
Muito legal ne!?
ResponderExcluirPena q na minha cidade nao tem...
Bjinhos
Oi gisele! Obrigada pela visitinha!
ResponderExcluirTb já estou te seguindo!
Huuum Como queria ter tempo para fazer exercício físicos... Muito legal pilates...
Poxa ateh me incentivou a procurar um lugar p fazer...
Já no projeto pin up me comprometo a fazer exercícios físicos! hehe
bju! td de bem p ti flor!
Menina eu morro de vontade de fazer, mais não tenho tempo! Ja ouvi falar que é otimo para gravidaz, vou ler a reportagem!! BjOO
ResponderExcluirGiiii... Adorei a sua visitinha no meu blog, estou te seguindo também...
ResponderExcluirBom, sobre o seu post...
Nunca pensei em pilates, na realidade nem sabia como funcionava antes de ler o post...
Tenho vontade fazer caminhada, HIDRO, mais quando eu paro pra pensar a vontade passa... rsrs
Mais sei que preciso começar a fazer alguma coisa, mesmo pq qro parto normal...
Bom é isso...
BBjos!!
Nossa, pilates é tudo de bom, né amiga?
ResponderExcluirAiiii... agora me deu uma super vontade de começar novamente, mais infelizmente to sem tempo nenhum, tenho parado de trabalhar as 8 da noite quase todo dia...
Lindo dia amiga
Bjinhussss
Oi Gi!
ResponderExcluirvc fala espanhol q legal!
olha eu adoro pilates e adoraria fazer mas aki nao tem esse tipo de aula nao!
mas sabe,no youtube tem mto video de pilates
vou tentar fazer um dia desses!
eu vi q funciona e mto mais q qq esporte sabia?
besos.
Oi Gi... eu tava pensando em começar a fazer pilates tb depois dos tres meses.. mas n sei.. ja pensei em tanta coisa p fazer..rsr.. tipo hidro, massagem, caminhada.... rsr.. vms ver como vai tar meu animo!!
ResponderExcluirbjim
Parece ser muito bom mesmo, ao mesmo tempo relaxante... Obrigada pelo recado no meu blog... Bjinhux
ResponderExcluirObs.; Adorei o visual novo do blog
Eu acho pilates TUDO! Mas não posso fazer por que é meio caro por aqui!
ResponderExcluirSe eu pudesse, faria combinado com hidroginástica.
Vc vai ser uma mamãe super em forma hein? Se cuida mesmo, vc vai ver que vale a pena!
Eu gostaria de ter feito exercícios desde o começo da gravidez, mas não pude por causa do descolamento.
Beijos
Oi Gisele, tudo bem?
ResponderExcluirNossa, que queria taaaanto fazer pilates! Desde o 4º mês planejo fazer e fui enrolando, enrolando... e agora já estou no 8º mês e ainda nada... Aí penso se vale a pena começar agora, ou melhor, se eu teria disposição já que cada dia que passa dói uma parte diferente e fica mais difícil andar, agachar...
Mas quem sabe depois de ler o seu relato de que é bom mesmo eu tome vergonha e faça umas aulas!=)
Bjos
Oi Ro, tudo bem querida?
ResponderExcluirAdorei o post, faço pilates uma vez por semana, que todo dia faço uma aula diferente... Agora to mais parada, fazendo dança e pilates, por não saber se foi esse mês que minha miss tirou ferias. kkkkkkk
Assim que souber me alinho e vou p/ hidro.
Beijinhos e muito obrigada pelo carinho.
Oi florzinha!! Estou passando aqui pra te convidar a conhecer meu blog!! Passa lá!! Beijinhos no coração
ResponderExcluirDurante a gestação fiz ioga, gostei e a alguns meses consegui voltar a fazer. Trabalha alongamento, respiração... Eu adoro.
ResponderExcluirMas o pilates é realmente tudo de bom, só descobri recentemente seus inúmeros benefícios. Pretendo começar a fazer juntamente com a ioga, mas a vontade $$$$ ainda não bateu...rs
Vou seguir vc lá do verdadesdemae.blogspot.com
Passa lá também
bjus
Pilates é tudo de bom, já vi muitas recomendações.
ResponderExcluirNunca pesquisei valores por aqui, mas imagino que deva ser salgado rs..
Na falta continuo com as minhas caminhadas diária e a ginástica 2 vezes por semana, sem pagar nada e ao ar livre hehehe.
Beijo Grande
Oi Gi! Tô te linkando...
ResponderExcluirQueria muito fazer Pilates, ioga, hidro, tudo isso que é bom demais, mas na minha cidade ñ tem nada disso...afffs!
Então eu fico aki com minha ansiedade e tentando driblar o rói rói, e ficar de bem com meu corpitcho! rsrsr
Bom fds pra vc!
xero*
Gisele querida...
ResponderExcluirObrigada pelo carinho lá no meu blog...
Vc me faz sempte tão bem com suas palavras!!
Vc é 10
Obrigada de coração!!
Já estou bem melhor sim...
Beijinhussss